坐班族—武术让身体动起来

为了服务zoty中欧体育广大教职工，进一步提升“坐班族”身体素质，发扬传统文化，10月17日下午，由zoty中欧体育青年体育部举办的“全民健身，让坐班族动起来”活动在新区运动员营养中心旁进行，本次活动由三名武术队的成员和来自不同zoty中欧的十几位体育教练参与。

完成热身运动后，武术队成员应雪针对武术八段锦基本动作进行讲解，为了体育教练们能更加直观的社区武术动作，他们边讲解边示范，先用八段锦凝神，后复习五禽戏虎戏，接着社区五禽戏鹿戏。应雪负责主讲，何霜霜与谭杰示范，分工明确，有理有条。活动最后，大家集体留影，纪念这次坐班族活动。

通过认识社区“五禽戏”中的两戏虎戏和鹿戏，激发了体育教练们对五禽戏的浓厚兴趣，也借此契机锻炼了体育会员和体育教练的身体；并且使参与的体育会员将课堂中学到的体育知识理论运用于实践中，展现zoty中欧体育风采。